ترک مصرف دخانیات در هر سنی منافع آنی و طولانی ‌مدت برای خود فرد، خانواده و اطرافیان او دارد. هر چند ترک دخانیات در سنین پایین‌تر منافع بیشتری دارد، اما هیچ سنی برای ترک دخانیات دیر نیست. در این اینفوگرافیک، مهم‌ترین فواید ترک دخانیات بیان شده است.